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听讲丨陶璐娜:“蜗牛爬的日子”,有时是最好的状态

2019/12/14 19:16:17

听讲丨陶璐娜:“蜗牛爬的日子”,有时是最好的状态

不在意结果却收获了金牌

我的奥运会冠军之路并非一帆风顺。

1992年我进入上海射击队,当时就差一点被淘汰;1993年在准备第七届全运会的时候,我已经选拔上,但最终没有让我上场;1995年,我第一次来到国家队,但是由于年轻气盛,水平也不是很好,所以选拔赛没有选上,我又被退回了上海队。21岁被退回上海队时,我感觉自己太老了,我的未来在哪里?

1997年,我再次进入国家队,这时,自己各方面的能力水平、心理状态成熟了很多。同年我在世界杯总决赛上获得了人生中第一个世界杯总决赛冠军。

但是好景不长,1998年的世界锦标赛,由于紧张,我比赛没有发挥好,赛场上枪声那么响,但我只听到自己的心跳声。我们总教练在我身后大喊:“陶璐娜,你必须给我扣出去。”我举枪、瞄准、射击,小小的扳机竟有千斤重,怎么扣也扣不出去,感觉自己的手臂在颤抖。

射击运动是一项非常纠结的运动,纠结在哪里?每次举枪,我肯定想打10环,但是我又不能去想打10环。举起枪来,你只能去想,这一发的动作过程是什么样子的。

2000年奥运会来了,在开赛前两个月我就感觉好紧张,此时心理老师到我们国家射击队来上课,我把她的录音全程录下来。每天晚上睡觉前,我就开始听讲课录音,听着听着就睡着了,以至于最后能背诵老师讲的话,紧张感逐渐消失,我对自己感觉越来越有把握。

比赛那天,一波三折。

我跟教练商量了一个比赛方案,为了让我更加专注地去比赛,我把自己的胸卡拿下来挂在屏幕前面,这样可以让自己不看环数,不受影响。挂好以后,意大利裁判走过来说不可以,不允许把胸卡挡住屏幕,我就把胸卡拿下来。裁判走了,我顺手调暗了屏幕的对比度,这样就看不清环数了,但裁判又第二次走过来,他说不允许把屏幕调暗,又把我的屏幕调亮了。他走后,我第三次把我身前的屏幕转了45度角,这下又看不见了。谁知裁判第三次走过来,直接从兜里掏出来一张黄牌,我愣了一下,我们那么多队友,还从来没有人得过黄牌呢。

要冷静,裁判永远是正确的,任何时候我都要尊重裁判。今天我看这个屏幕,照样能够获得冠军。我这样想着,定了定心,正式开始了比赛。

我以390环的资格赛成绩破了奥运会的资格赛纪录,全场为我鼓起了掌声。我突然觉得,自己真的离这块奥运会金牌越来越近了。我真正做到了把握每一发的动作,而没有去在意结果,最终获得了这枚宝贵的奥运会金牌。

陶璐娜在悉尼奥运会上获女子气手枪第一名,为中国体育代表团夺得首枚金牌。    新华社发

 

心目中真正的冠军
 

奥运会之后的3年时间里,我又获得了很多荣誉。比方说2000年的世界杯总决赛我获得了冠军;2001年的世界杯赛、世界杯总决赛我又获得冠军;2000年和2001年我连续两年被国际射联评为最佳女射手;2002年在世界杯总决赛上还平了保加利亚选手保持了20年之久的世界纪录594环,60发子弹只跑了6环。

紧接着2004年又迎来了雅典奥运会,可我在这场奥运会上打得一塌糊涂,成绩应该是倒数第三。现在回过头来看,当时的状态是太要了,太想争取这个荣誉了,太想再创辉煌了。

2004年到2005年上半年,我整个状态是紊乱的。我打出的成绩,连三线运动员都可以打得比我好,如果地上有条缝,我感觉自己立马就会钻下去,太丢脸了。正是因为把自己看得很高,所以才会摔得很惨。我总觉得自己是奥运会冠军,没有理由打不好,每场比赛压力都很大,所以那段时间是非常灰暗的。但是我真的想再创辉煌,尤其是在2004年失败之后。

我想了很多办法,找了许海峰,找了王义夫,找了谭宗亮,找了杜丽,我希望从他们身上学习到更多的东西,然后变为自己的东西。那段日子我一直在想、在动脑筋,最后通过激光训练仪的训练方法,重新走出了低谷。2006年我又获得了多哈亚运会的三金一银,气手枪项目打出了历史最高成绩391环,破了亚洲纪录。

我要重新找回自己的胜利。

亚运会结束以后,我们又迎来了2008年北京奥运会的备战。奥运会备战之前有三场选拔赛,每一场我都非常投入、非常认真地去做。从2005年开始复苏一直到2008年选拔赛结束的这段日子,我形容自己就像一只蜗牛,就像周杰伦的一首歌里唱的,“我要一步一步往上爬,在最高点乘着叶片往前飞,相信终有一天我会登上顶峰”。

那段蜗牛爬的日子非常辛苦。

从1995年到2008年,我一直在北京呆着,看着我身边的队友,一波又一波退役、分配工作、结婚、谈恋爱、生子、做教练,然后我呢?我始终在北京射击场当一名运动员。我的年纪渐渐大了,看着别人孩子都上小学了,我的老公还在天上飞,心里真的是非常寂寞、非常孤独。所以不开心的时候,我就去逛街,从西单逛到东单,从王府井逛到工人体育场。有一次我和一个小队员一起去逛街,营业员说,这是你女儿啊?我听了直冒汗,真愁死我了,确实,那个队员比我小了将近20岁。我就想,什么时候我能退役啊,但是我真的很想在退役之前再创造一次辉煌。

事与愿违,2008年奥运会选拔赛我没有被选上,最终输给了郭文珺。郭文珺是在2008年奥运会上获得女子气手枪冠军的陕西选手,她也特别厉害,所以我输给她是心服口服。

如今,回顾从2005年到2008年的这段过程,我深有感触。我觉得那个时候的状态才是我最好的状态,才是我射击生涯当中真正的冠军。我那么努力、那么认真、那么执着、那么投入地去专注做一件事情,去做好一件事情。一个人做事业的最高境界应该是感动自己,你如果把自己都感动了,那你这件事情一定能够做好。

我认为冠军有三层含义:一是在名次上获得了金牌;二是指这枚金牌的含金量;三是指面对成功与失败时你的态度,你的意志品质,你的拼搏精神。

虽然2008年我最终没有参加北京奥运会,但是我认为我成功了,我就是2008年的奥运会冠军!

(本文为2015年12月20日奥运射击冠军陶璐娜在《造就TALK》所做的题为《凝神一击》的演讲,由徐蓓整理)

题图:演讲主办方提供